Stärke dein Selbstwertgefühl und wachse...
Soul-Dance & Embodiment Selbstwert
Intuitives Tanzen und geführte Meditationen mit Verkörperungs-Übungen.
- Bist du es leid, dich immer mal wieder klein und unzulänglich zu fühlen?
- Haderst du auch mit deinem strengen inneren Kritiker?
- Hast du oft das Gefühl, die anderen können es besser?
- Machen dich deine überhöhten Ansprüche an dich selbst unglücklich?
- Willst du es „sehr gut“ machen und hemmst dich dadurch selbst (Angst vor Fehler/Misserfolg) oder verausgabst dich (Leistungsorientierung) oder schlüpfst in die Retter-Rolle?
- Spürst du Beklemmungen in Gruppen und findest viel Aufmerksamkeit unangenehm, gleichzeitig möchtest du anerkannt werden, zeigst dich aber oftmals gar nicht richtig?
- Passt du dich lieber an, als Gefahr zu laufen, aus der Reihe zu tanzen und damit aufzufallen?
- Hast du Lust zu lernen, deine innere Grösse zu verkörpern (frei von irgendwelchem Können) und
deine Farben erstrahlen zu lassen?
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Dieses Angebot zur Stärkung des Selbstwerts richtet sich an Menschen, die des Öfteren unter Minderwertigkeitsgefühlen leiden.
Du tanzt frei für dich – und gleichzeitig bist du durch Gleichgesinnte getragen. Wir nutzen die Wechselwirkung zwischen Körper & Psyche, um den Selbstwert wirklich spürbar zu machen, auf einer tieferen Ebene wachsen zu lassen und zu integrieren. |
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Daten:
- Freitag, 20. Oktober 2023, 19.30 - 21.00 Uhr: Inneres Sonnen- und Schattenkind
- Freitag, 10. November 2023, 19.30 - 21.00 Uhr: Innere Grösse
Gruppengrösse: 4 bis 7 Personen
Einzige Voraussetzung: Bereitschaft, dich mit dir selbst und deiner Innenwelt auseinanderzusetzen
(tänzerisch braucht es absolut keine Erfahrung, auch keine Meditationserfahrung)
Mitnehmen: bequeme (Sport-)Kleider zum frei bewegen (keine Schuhe, wir tanzen barfuss oder in Socken)
Deine Investition: CHF 35.- pro Abend (TWINT oder in bar)
Ort: Ayurvital Luzern, Wesemlinrain 20, 6006 Luzern (Nähe Löwendenkmal)
Vor dem Haus befinden sich zwei Besucherparkplätze und ein Unterstand für Velos.
bitte per Mail anmelden
- Freitag, 20. Oktober 2023, 19.30 - 21.00 Uhr: Inneres Sonnen- und Schattenkind
- Freitag, 10. November 2023, 19.30 - 21.00 Uhr: Innere Grösse
Gruppengrösse: 4 bis 7 Personen
Einzige Voraussetzung: Bereitschaft, dich mit dir selbst und deiner Innenwelt auseinanderzusetzen
(tänzerisch braucht es absolut keine Erfahrung, auch keine Meditationserfahrung)
Mitnehmen: bequeme (Sport-)Kleider zum frei bewegen (keine Schuhe, wir tanzen barfuss oder in Socken)
Deine Investition: CHF 35.- pro Abend (TWINT oder in bar)
Ort: Ayurvital Luzern, Wesemlinrain 20, 6006 Luzern (Nähe Löwendenkmal)
Vor dem Haus befinden sich zwei Besucherparkplätze und ein Unterstand für Velos.
bitte per Mail anmelden
